伊藤博之事務所ブログ

秋田県能代市の司法書士/行政書士 伊 藤 博 之 です。令和3年には『土地家屋調査士』も登録。人口減少率日本最大の地方を舞台に、士業のONとOFFを綴るブログ!

2018-09-19から1日間の記事一覧

Bird dogs

筋トレの動画見てまして 参考になるものを見つけました www.instagram.com 3セットを両足20回ずつ❗️ ポイントは足と腕を近づけるときお腹にギュッと力を入れる事だよ❗️ ローラが簡単そうにやっています 週に2回同じことをやっていますが… 3セットを両足2…