3月に入り暖かくなり、積もった雪も消えかかっていましたので、
かねてより計画していた『早朝ランニング』に
3月2日からトライしてみました。
慣れないことをすると、やはりいろいろな障害が出てくるもので、
走り始めて2日目から今日までずっと足が筋肉痛状態、
走り始めて4日目より、「今年最大の寒波が来ます」と天気予報は連呼し、
私の走る意欲を減退させ、
3月なのに真冬に逆戻りしたかのような、雪と風。
にも負けずに今日までランニング続けています。
(スタート4月からでも良かったなぁ、と後悔しつつ…)
1日だけ雨がひどかったので休みましたが。
早朝ランニングのモデルは、
おちまさと氏。http://ameblo.jp/ochimasato/
本も買って読みました。
おちまさとさんがブログで走っているのを知るたびに、
『オレもいつかは…』と考えるようになり、
とうとう走り出した次第です。
真冬のような天気ですので、走っている人は皆無。
歩いている人にもなかなか会わない状況でしたが、
2、3日前から2~3人走っている人を
見かけるようにはなってきました。
走る習慣を継続するためにしていることは、
1、音楽を聴かない(準備が面倒)
2、景色のいいコースを走る
※けやき公園~能代大橋(新しい方)を通るルート
(真冬の地獄のような風景も)
3、能代大橋の真ん中で、ケータイで写真を撮る
4、ナイキのランニングのアプリでペースを測定
走り終えたらTwitterで撮った写真とともに公開
5、早起きのため早く寝る、
というか、眠いので早めに布団に入る
6、走ったら事務所のカレンダーに〇をつける
↓ 今日のけやき公園
↓ 一昨日の能代大橋から
ランニング、なるべく続けようと思います。
まだ能代大橋から日の出を見てませんので。