再任されました。
これからまた２年間支部長の任を全うしたいと思います
５月の総会までですので、役員の選任が行われる予定です。
こちらはどうなるか、総会での選任の結果を注目している
ところです。
さて、ＧＷは世間的には10連休でしたが、
当事務所も10連休を敢行し、
無事何事もなく終えることができました。
10連休と言っても本当にあっと言う間で
休み足りないくらいでした。
日々何かしらやることがあり、それを次々と
クリアして過ごしていたのですが、
全体の２割くらい当初の予定をクリアできず
（プライベートの雑用ですけど…）
持ち越ししてしまいました。
が、ボッーとして過ごした日はほとんどなく、
充実した連休でした。
もう２度とないのでしょうか？１０連休は…
今年に入って（正確にいうと昨年終わり頃）から
健康本を読み、健康になるための理論というか、
理屈については極めつつあります。
身内からは、そういう人ほど早く死ぬ、
とまで言われていますが、
いいんです！
たとえ早死にしたとしても、
健康に気を付けていなかったら
もっと早死にすることになっていたと
思ってますので…
「令和」に入ってから運動だけでなく、
食事も気を付けるようになりました。
非常に参考になった本だけ紹介！
GO WILD 野生の体を取り戻せ！ 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス
- 作者: ジョンＪ．レイティ,リチャード・マニング
- 出版社/メーカー: NHK出版
- 発売日: 2014/12/24
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脳を鍛えるには運動しかない! 最新科学でわかった脳細胞の増やし方
- 作者: ジョン J.レイティ,エリックヘイガーマン,John J. Ratey,Eric Hagerman,野中香方子
- 出版社/メーカー: NHK出版
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- 作者: スコット・ジュレク,スティーヴ・フリードマン,小原久典,北村ポーリン
- 出版社/メーカー: NHK出版
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海外の翻訳本のため、
それぞれの本がけっこう高いのですが、
全部が全部、面白すぎる！
あとは理屈に基づいて実践するだけですね
