今年の冬は積雪、寒さがハードでしたが
ようやく春が近づいてきました
4月中旬にマラソン大会10キロの部に
参加予定なのですが
まだ中止の連絡はきていません
なんとかコロナ終息→大会決行の
流れで進めてもらいたいものです
ただ、
左足首のアキレス腱痛がとれないので
週末は温泉で治療をしています
温泉は森岳温泉ゆうぱるに行きますが
週末は日中でもけっこう人が多いですね
温熱療法で血行をよくして痛みを軽減しようと
していますがまだ完治はしていません
完治させて10キロマラソンを問題なく
走り切るのが近々の目標です
挑戦したいのですが…
また最近は、筋トレという名のリハビリ
(退化した筋肉を本来の姿に回復させる作業)
も習慣化できていますので
2、3ケ月後には人並みの筋力を維持し
数年後には細マッチョになっていることでしょう
一日一日、陽が長くなってきてますので
それだけでも気分的にうれしくなってはきています
温泉も行動範囲を広げて
あまり人がいないような
マイ温泉を見つけたいと思います