伊藤博之事務所ブログ

秋田県能代市の司法書士/行政書士 伊 藤 博 之 です。令和3年には『土地家屋調査士』も登録。人口減少率日本最大の地方を舞台に、士業のONとOFFを綴るブログ!

俳優、吉岡秀隆氏を礼賛する

 

お疲れ様でございます

ブログ更新が思いのほか

日程あいてしまいました

 

仕事が立て込んでおり

その処理に追われております

 

にもかかわらず

オフも予定をめ~いっぱい入れており

休む暇があまりありません

 

今週末の日曜日には

田沢湖ラソン20キロが控えており

そちらも気が気でありません

 

10キロを超えて走るのが初めてで

更に準備も万端とは言えない状況ですので

不安でいっぱいです

(アキレス腱もちょっと痛みが残っています)

 

 

さて、

むかし無我夢中で観ていたドラマに

『Dr.コトー診療所』がありますが

今年の冬、ドラマの続編の

映画が上映されるようです

(12月16日公開)

 

楽しみで、楽しみで…

 

私は、

主演の吉岡秀隆の出ているドラマや映画が

大好きでいつも吉岡秀隆に自分を

重ね合わせて観てしまっています

 

北の国から」でれいちゃんとの初恋の純くん役、

(確か中学生くらい)

「寅さん」ではゴクミと淡い恋をする寅さんの甥っ子

の満男役、

(確か大学生くらい)

そして社会人となった「Dr.コトー診療所」の

コトー先生役

 

それらのストーリーを自分に置き換えて

常に見ていまっていますので

今回のコトー先生も楽しみにしています

 

冬は雪のせいで

オフにすることは減りますので

今冬の映画公開はうれしいかぎりです

 

今冬の映画公開を楽しみに

仕事がんばろ~

身体への負担の増加

もうすでに夏本番

まもなくお盆が来ますね

 

先月、右手人差し指骨折の

手術がありましたので

ここ1ヶ月は

週1回レントゲンによる検査と

固まって可動域が狭くなった

指のリハビリを週2回

こなしております

 

申込していました

7月31日の男鹿市での

『メロンマラソン』ですが、

走ると指に衝撃があるのと

気象の暑さによる疲労

蓄積されていましたので

今回は参加見送りを決定いたしました

 

ところ

男鹿市から大会要項とゼッケンが

送られてきたのですが

番号が『2020』でした

 

随分キリのいい番号だなぁ

なんて見てたら

『大会に出ることができるのでは』

なんて気持ちになってしまい

とうとう参加してしまいました

 

結果、

30℃超えの真夏日

10キロ走ってきました

不審者にしか見えませんね

 

私は腕とかが日焼けすると

火傷したように赤くなるので

日焼け対策で長袖とタイツ着用で

素肌をさらさないようにしました

 

その分

体感の暑さがハンパなかったです

 

タイムは

指のケガの影響で

練習がまったくできていなかったのですが

気合の1時間切りで終えられたので

自分なりには満足の結果でした

 

ゴールすると

メロンが食べられると思って

ウキウキしていたのですが

今年はコロナ感染防止のためなのか

わかりませんが

メロンではなく参加者全員に

ポカリスエット1.5リットルが配られました

 

メロンが食べられなくて

本当に残念でした

 

参加賞としては2個もらいました

大変美味しかったです

 

無事ゴールしたあと

ポカリ1.5リットルがぶ飲みし

すぐに飲み干してしまいました

 

その後に出てくる

汗の量が尋常ではなかったです

 

汗が大量に出たのですが

自分の身体の中の悪いモノが

多量の汗と一緒に流れ出ていき

自分が少し浄化したような

すっきりした感覚になりました

 

無理やりでも参加してよかったな

と強く思いました

※手術後に整形外科の先生にマラソン大会は

出てはいけないとアドバイス受けましたが

無視してしまいました

すいません…

 

まだいま現在

指の骨を固定するための

ワイヤーが残っており

これが来週には取ってもらえる

ということなので

この後、9月中旬に開催される

田沢湖ラソンに向けて

本格的にトレーニングしたいな、と

 

初めての20キロ参戦なので

熱中症に気を付けながら

準備したいと思います

 

 

今はまだメロンマラソンで炎天下

10キロ走ったばっかりなので

疲労がたまっています

 

思い通りにいかないことも

多々ありますが

そういうことも含めて

アラフィフながら

刺激的な毎日を

送らせてもらっている

2022夏

 

ポンコツの操縦の仕方(その後)

6月19日(日)に藤里のマラソンに参加し

坂道のアップダウンが自分の予想を遥かに超えており

タイムや順位などの結果には満足するも

身体への負担が相当あったのだと

今、振り返ると思います

 

そしてその1週間後の6月25日(土)

400歳野球の公式戦に出場し、

今年も見事一回戦負けの屈辱を

味わうことになりました。

 

レフトで出場したものの

打球が飛んでくる…飛んでくる…

レフトオーバーの飛球をグローブに当てて

落とすというエラーをしてしまうなど

個人的にも散々でした。

 

さらに明らかなレフトへのファールを

追いかけた際に

両もも裏の肉離れ(たぶん)を発症し

走れないほどの痛みを感じていました

 

さらにさらに

実は、400歳野球のちょうど1週間前

ラソンの前日の野球の練習で

外野の守備で打球を右手人差し指に

もろに当てて、その当たり所が悪く

突き指となり、

ボールを投げるのがやっとの状態でした

 

そんなこんなで

ラソンと野球が終了しました

 

野球が終了して3、4日経った後、

左ヒザの裏が広範囲に渡って

赤紫色に変色していたのを見つけました

 

肉離れはモモ裏の上の部分なのに

赤紫色の部分はそこではありません

原因不明です

そうなっている理由がわかりません

 

そして

極めつけは突き指から2週間程度経過した

先週の金曜日

突き指の箇所が軽くクルマのドアにぶつかったとき

激痛が走りました

 

これは突き指ではないのでは…

嫌な予感が走ります

 

激痛のため病院に行って、

レントゲン検査すると

右手人差し指の骨折と脱臼が判明し

すぐ紹介状を書いてもらい

次の月曜日には手術することになりました

 

骨が三か所に割れていたため

それをワイヤーのようなものを

計3本突き刺して固定する手術です

 

無事終了しましたが

指にクギが3本突き刺さった状態で

4週間はこのままとのこと

散々です

仕事にも支障出まくりです

 

右手人差し指が骨折と脱臼の状態のままで

普通に2週間過ごし、

その間にマラソン大会と野球の試合をしていた

ことになります

自分の馬鹿さ加減が少し恥ずかしいです

 

そして

完全に自分の身体(ポンコツ)の操縦の仕方を

誤っています

 

この夏は暑そうなので

体調を無理せず戻すこと

走ると指に響くので

スクワットでもして足腰の強化を

図ろうかと考えています

(めげてない…)

 

 

2年半ぶりの出走

先週の日曜日 6月19日

藤里町にて『白神山地ぶなの森マラソン』が行われ

21.0㎞コースと8.8㎞コースがありましたが

8.8㎞コースの方に参加してきました

 

坂道のアップダウンがハンパなく

過酷な道のりでした

 

乗り越えることができた今、振り返ると

経験値を少し上げられた気がします

 

21キロコースの過酷さは想像つきません

 

今回のゲストランナーで吉本芸人『がんばれゆうすけ』さんは

箱根駅伝東洋大学で参加したそうですが

箱根の坂道に次ぐぐらいのコースだとか…

 

事前予想していたより厳しい坂道コースでした

 

大会の参加者を見廻してみると

普段から走っているような経験者が

多く見受けられ

レベルの高い大会のようにも感じました

(今回の参加者は東北6県限定)

 

私自身は久しぶりの公式の大会参加で

終始ワクワクしていました

 

藤里(白神山地)の新緑もとにかく気持ちよかった

匂いとか視覚とか

五感が刺激されました

 

    ↑ 真ん中で写っています

 

8.8㎞コースは最初から延々と

上りを走り

途中からはずっと下りとなるのですが

下りの時はいつも走るペースより

キロ1分くらい速いペースで

駆け下りてましたので

スピードを付けて走る練習にはもってこいでした

 

タイムも当初想像していたものよりも良く

自分なりに満足いく結果となりました

 

 完走証 保管状態悪くヨレヨレ

 

全体25位とういことでトビ賞として

ブラックベリーのビネガーももらえました

 

今回走ってみていろいろ気付きがあったのですが

一番心に残ったのは

普段から練習している(であろう)人たちの

ふくらはぎの筋肉の凄さ

 

女性でもふくらはぎが凄い人がけっこういました

 

たぶん普段からの練習で培ったものと

思いますので

自分も9月の田沢湖ラソン

(20キロに参加予定)に向けて

切磋琢磨しないといけない

と感じました

 

そう感じたことが

今回の一番の収穫かもしれません

 

9月の田沢湖ラソンまでは

筋トレよりランニングの強化に

励みたいと思います

 

その前、

7月31日暑さ真っ盛りの時期開催で

男鹿メロンマラソンが待っていますが…

 

こちらは健康に気を付けて

とにかくメロンを堪能したい、と考えています

 

ポンコツの操縦の仕方

暑くもなく寒くもなく

過ごしやすい気候で

気分もおどります

 

来週からはマラソン大会やら

野球の大会やら

はじまりますので

いまは嵐の前の(一時の)静けさ

といったところです

 

年を重ねるごとに

体調なども変わってきますが

最近は

疲れの回復に要する時間が劇的に増えたので

それに応じて

休む時間、寝る時間も増加しています

リラックスするための時間も…

 

翌日への影響もハンパないので

酒量も大幅に減りました

 

昨日いただいた能代市鶴形産のそば焼酎鶴形こまち』

『ロックで呑んで』ともらいましたので

寝る前にでも呑もうかな…

 

それとなんの影響かわかりませんが

年明けから読書量が大幅に低下しました

 

本を読みたいという欲がまったくありません

ここ10年くらいで一番ひどいと思います

 

小説などは面白そうなものでも

途中で飽きてきてしまいます

 

ビジネス書は読まなくなりましたし

マンガを少し読む程度です

 

 ↓ このへんとか

 ↓ このへんのマンガを読みました

 

 

若い頃は

頑張ればなんでもできる、

上手くいかないのは努力不足、

と思っていましたが

どうやら勘違いだったようです

 

自分にはいろいろなポンコツな部分があり

さらにそれが増えてきたりしていますが

そんなポンコツと上手くつきあっていくことが

大事なんだとようやくわかってきました

 

わかるのが遅い…遅すぎるよ…

 


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最近よく聴いています

自分に『のびしろ』はあるのか…

 

 

 

来月からマラソン大会参加

4月、5月と司法書士会の支部の総会等の準備

さらには土地家屋調査士会行政書士会にも

所属している関係でそれらの対応をしております

 

来月からはそうした所属の会務も落ち着きますので

仕事とプライベートにエネルギーを注げていけそうな

感じです

 

 

コロナの感染者はなかなか落ち着きませんが

私、自身は3回目のワクチン接種も終えて

今年は実施するマラソン大会も増えてきたので

徐々にエントリーしています

 

まず手始めは

[東北6県在住者限定]白神山地ブナの森マラソン

藤里町で6月19日に行われる大会

 

リハビリがてら8.8キロメートルの部に

エントリーしました

1キロ6分ペースを目安に完走することが

目標です

 

さらには

男鹿市で7月31日開催の

日本海メロンマラソン 10キロメートル

にもエントリーしました

 

真夏ですのでタイムは度外視して

美味しいメロンをたくさん食べることを

楽しみにしています

 

そして

先日の報道では

今年は田沢湖ラソンも9月に開催

されるとのこと

 

自身初の20キロメートルの部に

参加を目指して調整しようと思います

 

以上のエントリーにより

それへの調整で

なんとか今後のプライベートも

充実させられるメドがつきました

 

プライベートを充実させることにより

仕事にもいい影響が出ると

自分なりに(プラスに)考えています

 

走る練習が不足しているのと

左アキレス腱を痛めてますので

頑張りすぎないように

頑張りたいと思います

 

6月には400歳野球も

今年は開催されるはずですので

体調と健康管理に注意しなくては

いけないですね

 

 

さて、

今回のゴールデンウィーク

普段会えないような人たちにも

久しぶりに会えたり

美味しい食事も各地でできましたので

有意義な時間を過ごせました

 

こうした時間を

今後も増やしていけるように

計画を立てて

自分なりに楽しんでいこう!!!

 

加齢に対抗する

 

まだコロナの感染がおさまりませんね

 

そのせいで4月17日(日)出走予定の

山形県鶴岡市でのマラソン大会が中止となりました

 

申し込んだのは2年前

1年延期

1年延期

と、きての中止

 

走る意欲・モチベーションもズタズタです

 

気を取り直して

藤里で6月に行われるブナの森マラソン

8.8キロのコースにエントリーしました

 

予定がないと生活にハリが出ないので…

 

坂道が多く大変なコースらしいのですが

無事大会が実施されることを願っています

 

 

最近はトレーニングすると

身体の回復に時間がかかるのと

ちょっと運動しただけで

死んだように眠ったりするほどの休息が

必要となっています

 

さらに日頃、身体をこまめに動かしていないので

身体が硬くなったり故障しやすくなっているので

ストレッチとか

若い頃そんなにやらなかったことを

やる必要があります

 

持病とかは現在、幸運なことにほぼありませんが

ケガのリスクが非常に高くなってきていることを

日々感じています

 

 

加齢してくると

こうやっていろいろなことが

億劫になってくるのだな

 

加齢に抗いながら

オンもオフも充実させていこうと

思います

 

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セキトで期間限定で売られていた

いちごモンブラン

甘さが絶妙で美味しかった

 

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鯵ヶ沢で食べたヒラメの漬け丼 えんがわ乗せ

旨い リピートしたい…

中毒症状が…