天気の良いおだやかな日が続いています。 い～ですね。 一年で一番気持ちのいいのは、今かもしれませんね。 能代市は昨日から市長戦＆市議選。 選挙カーからは 「○○、○○でございます。よろしく、よ～ろ～し～くお願いします！！！」 と名前を連呼する方ばか…

４月に入りました。 １日、２日と快晴で気持ちがいいです。 朝のランニングですが、ほぼ１ヶ月継続できました。 効果は、 １．身体が軽い ２．いま現在、両足首が痛い （シューズが悪いのか？走り方が悪いのか？） ３．早寝体質になった（でも早起きではあり…