2018-08-30から1日間の記事一覧
もう今年もラスト4ヶ月ですね。 7月の終わり頃、体重計に乗ったところ 過去最高体重をマークしてしまったため、 減量に取り組みはじめ… はや1ヶ月ちょっと… 最初ゴハンの量を減らした効果から 比較的簡単に体重が2、3キロ落ちました。 しかし、それから…
もう今年もラスト4ヶ月ですね。 7月の終わり頃、体重計に乗ったところ 過去最高体重をマークしてしまったため、 減量に取り組みはじめ… はや1ヶ月ちょっと… 最初ゴハンの量を減らした効果から 比較的簡単に体重が2、3キロ落ちました。 しかし、それから…